Untergewicht – Ursachen, Folgen und was Du tun kannst

Wann hat man "offiziell" Untergewicht? So kannst Du deinen BMI berechnen Von wissenschaftlicher Warte aus betrachtet spricht man von Untergewicht, wenn der BMI bei unter 18,5 liegt. BMI ist die Abkürzung für Body Mass Index und kann selbständig von dir berechnet werden. Die allgemein gültige Formel hierfür sieht so aus: Körpergewicht in kg geteilt durch [...]

2019-08-03T13:04:32+02:00Von |2 Kommentare

Weight Gainer für den gesunden Gewichtsaufbau

Wenn Du Probleme hast, mit der normalen Nahrung an Gewicht zuzunehmen, können Weight Gainer für Dich eine Hilfe sein. Hierbei handelt es sich um eine Nahrungsergänzung, die sich weitgehend aus Kohlenhydraten und Proteinen zusammensetzt. Im Kraftsport sind Weight Gainer auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, die gerne Masse aufbauen möchten, dies aber aufgrund ihrer natürlichen [...]

2019-08-31T11:55:53+02:00Von |2 Kommentare

Schnell zunehmen – Zehn Tipps für mehr Gewicht

Kennst Du das? Bald geht es endlich in den lange ersehnten Urlaub, an die Küste sowie an den Strand. Doch nach einem Figurcheck in der Badehose oder im Bikini zeichnen sich vorwiegend spitze Knochen ab, was keine schöne Figur abgibt. Die Mitreisenden werden sich über einen lustig machen, was wahrscheinlich vor allem an den dürren [...]

2019-04-27T08:43:13+02:00Von |41 Kommentare

Tabletten zum Zunehmen – Gibt es Wundermittelchen?

Ebenso, wie einige Menschen darunter leiden, dass sie zu viel wiegen und ständig bestrebt sind, ihr Gewicht zu reduzieren, ist es auch ein Problem, wenn das Körpergewicht zu gering ist und Du immer wieder versuchst, etwas mehr Gewicht auf die Waage zu bringen. Vielleicht hast Du in diesem Zusammenhang auch schon einmal überlegt, ob es [...]

2019-04-27T08:43:20+02:00Von |1 Kommentar
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